2018

31. Dezember 2018: Horst-Fan siegt beim 32. Recklinghäuser Silvesterlauf

In den letzten Wochen und Monaten ist den beim sozialen Sportnetzwerk Strava aktiven Horst-Fans eines aufgefallen: Berti arbeitet konsequent und hart an ihrer Laufform. Wie kein anderer Horst-Fan spulte sie ihre Trainingsprogramme ab.

"Eine solide Basis im Winter legt den Grundstein für die kommende Saison, die bereits Mitte März mit einem Highlight beim Sylt-Lauf beginnt", wird Berti zitiert. Auf dem Weg zur Sommerform hat Berti den Silvesterlauf zu Recklinghausen gerne zur Standortbestimmung genutzt. Das Resultat: Platz 1 in der W30-Wertung und Platz 7 von 63 Starterinnen. Obwohl die Platzierung für Berti nicht im Vordergrund stand, hat sie diese natürlich gerne mitgenommen. Viel wichtiger war die Gewöhnung an das Wettkampftempo für die kommenden Aufgaben in 2019. Erstmals hat Berti die Schallmauer von 50 Minuten unterboten und mit einer Zeit von 49:46 eine neue Bestzeit erzielt. Respekt. Das lässt für 2019 hoffen. (cm)

16. Dezember 2018: Bramfelder Winterlauf

Gerade mal eine Woche nach dem letzten Wettkampf zog es Janine und Nicki in die nächste Herausforderung: Das Ziel des 33km-Syltlaufs fest im Blick starteten die beiden bei einem der Wettbewerbe der Bramfelder Winterlaufserie bei trockenen 0°C, um die Maximaldistanz von 20km zu laufen.

Unterstützt von Horst-Fans-Fan Rotkiv (Name von der Redaktion geändert) startete der Lauf mit einem moderat-zügigen 5:30 min/km Schnitt in die erste von vier Runden. Während Rotkiv und Nicki sich unterhaltend die Geschwindigkeit weiter hoch hielten, musste sich Janine direkt nach dem Start der 2. Runde eine kurze Trinkpause genehmigen, motivierte dabei jedoch die Mitstreiter ohne Rücksicht weiter zu laufen. Sichtlich besorgt über den Leistungseinbruch setzte die Führungsgruppe den Lauf zum Ziel fort.

Der außenstehende Beobachter sollte jedoch feststellen, dass sich Janine eine Mitstreiterin suchte, sich eine 2. Trinkpause nach der 3. Runde gönnte, um die letzten Energiereserven anzuzapfen und diese in eine bemerkenswerte Aufholjagd umsetzte. 
Zur selben Zeit trennten sich Rotkiv und Nicki. Während Rotkiv für die letzten 1000m noch einmal die Beine in die Hand nahm, musste Nicki aufgrund von Überlastungsschmerz in den Knien einen Gang herunterschalten. Nach nur wenigen Minuten sollte dieser Tiefpunkt jedoch überwunden sein, denn Horst-Fan Janine holte zur großen Überraschung von Nicki auf, sodass beide gemeinsam ins Ziel laufen konnten.

 Mit einer Zeit von 1:50 h über 20 km waren alle Horst-Fans und Horst-Fans-Fans mehr als zufrieden. (nb)

9. Dezember 2018: ERST LAUFEN DANN FEIERN beim Christmas Run To Tree 2018

8 Grad + Regen = perfektes Wetter für die hartgesottenen Horst-Fans Janine, Ulli, Mo und Nicki, um den zügigen 12km Run-2-Tree-Lauf zu absolvieren. Mit ordentlich Energie in den Beinen startete Nicki mit hohem Tempo ins Rennen und setzte sich so schon früh von der Hauptgruppe ab. Doch dies sollte sich bald rächen. Mo, der verletzungsbedingt für einige Tage eine Laufpause einlegen musste, hatte offensichtlich seine Sprintreserven auffüllen können und zog so das Doppelgespann von Ulli und Janine als Pacemaker an die Gruppenspitze heran. So holten die Damen den erstaunten Vorläufer Nicki bereits bei km 3 wieder ein, woraufhin sich Mo in die Auslaufzone der verkürzten 6km Runde auf den wohlverdienten Rückweg machte.

Die Abwechslung von Regenschauern, Schlammpfützen und gelegentlichem mittelstarkem Gegenwind erheiterte weiter die norddeutschen Gemüter. Langsam aber stetig teilte sich zum Ziel die Spreu vom Weizen. Während die zeitlichen Unterschiede des Trios gering waren, konnte sich Ulli nach großen Schritten auf dem letzten Kilometer als Erste über das Eintreffen ins Ziel freuen, gefolgt von Janine, die Nicki auf den letzten Metern zeigte, was ein Schlusssprint ist. Allen Interessierten verrät die Fast-Echtzeitmessung auf strava die Ergebnisse. (nb)

20. Oktober 2018: Drei Horst-Fans hauen bei der 70.3 Challenge Paguera  auf Mallorca (fast) alle weg

Wochenlang haben die drei Horst-Fans Christian, Anders und Momitz darauf hingearbeitet - und das hat sich gelohnt! Ein unglaublicher 2. Platz bei den Herren-Staffeln ist bei der 70.3 Paguera-Challenge im Mittelmeer Mallorcas, in den Hügeln des Tramontana-Gebirges und auf den den Straßen Pagueras dabei herausgekommen! Dank überragender Leistungen aller drei Granaten! Wie es den Helden dabei ging, ist hier nachzulesen. Und nicht nur das: Haltet Euch den 2. Juni 2019 frei - die Horst-Fans fahren gesammelt zur WM nach Samorin in der Slowakei! (ud)

7. - 11. September 2018: Horst-Wochenende in Erlangen bei Zandvoort mit Extra-Party

Wochen - wenn nicht monatelang war Horst aufgeregt: Kaum konnte er das alljährliche HFD-Wochenende abwarten, das diesmal in Erlangen stattfand, denn er durfte die erste Hochzeit in seinem Leben besuchen! Und dann auch noch die von zwei Mitgliedern seines Fanclubs (an dieser Stelle wünscht Horst auch den Macks alles Liebe und Gute!): Eine wunderschöne Trauung, eine hervorragende Flunkyball-Runde und eine fulminante Party werden Horst noch lange in Erinnerung bleiben - wie auch das restliche Wochenende! Vollgepackt mit

- Deluxe-Camping (Familie Gorilla reiste im Hymer-Ufo an)

- Schwimmen im sauberen Brombachsee (Lene ist ein großer Fan)

- Bierathlon im nicht so sauberen Großen Bischofsweiher (der Bundestrainer, Momitz, Christian, Kamin und Ulli trotzten den Blaualgen)

- weiteren Flunkyball-Runden (Bert und Anja trotzten dem alkoholfreien Bier)

- zeltenden Überraschungsgästen (toll, dass Du über Nacht geblieben bist, Anders)

- einer feucht-fröhlichen Jahreshauptversammlung (es gab Grashüpfer, Mona sorgte für Bier-Nachschub und selbst Nele posierte mit Horsts liebstem Getränk)

- hochwertiger Literatur (Schwantje brachte Lesequalität in Form von Glamour mit und Frida schlief vor lauter Freude darüber ein)

- und mit Horst-Fans in spe (Arno, Simone und Dirk - überlegt Euch das doch mal!).

Ein herrliches HFD-Wochenende - für weitere Veranstaltungen denkt bitte daran, etwas leiser zu sein, alles andere sorgt schließlich dafür, dass die gesamte Erholung weg ist! (ud)

01. September 2018: Cologne Triathlon Weekend: Christian´s Premiere auf der Olympischen Distanz

Im Jahr 2018 sollte der nächste Schritt auf der Entwicklung zum Triathleten unseres Kassierers folgen. Nachdem im Vorjahr bereits Berti den Schritt auf die Olympische Distanz gewagt hat, sollte nun auch Christian diesen Schritt gehen.

Bei idealen Bedingungen nahm Christian die 1,5km Schwimmen im Fühlinger See, die 45km Radfahren und 10km Laufen in Angriff. Da sich der gelernte Schwimmer ausschließlich auf auf seine Technik und nicht auf ein einziges Training im Wasser verlassen konnte, wurde das Rennen sehr konservativ angegangen. Trotzdem reichte es nach dem Schwimmen für einen Platz im vorderen Feld (Platz 43 von 806  Finischern). Beim anschließenden Radfahren kam der Horst-Fan dann deutlich besser mit seinem Einsatzgerät zurecht als noch zu Saisonbeginn in Aachen. Mit einem Schnitt von 35 km/h bei der im Vergleich zu klassischen Olympischen Distanz um 5 km längeren Strecke war Christian vollumfänglich zufrieden und er konnte sogar ein paar Kräfte sparen. Beim abschließenden 10km-Lauf hat sich unser Starter mit einem Schnitt von 4:11 Min/km selber überrascht. "Mit der Gesamtzeit von 2:30 Std. bin ich mehr als glücklich. Ich habe mit einer Zeit von 2:30 bei einer exakt vermessenen Olympischen geliebäugelt. Rechnet man die 5 Extra-km auf dem Rad heraus, liege ich bei ca. 2:22 Std. Das ist mehr als ich mir für meine Premiere hätte wünschen können", gab Christian nach dem Rennen zufriedenstellend Auskunft. Für das nächste Jahr will Christian gemeinsam mit Berti nach Möglichkeit eine Halbdistanz in Angriff zu nehmen. (cm)

23. - 26. August 2018: Christian und Momitz bezwingen den Weserradweg in Rekordzeit

Es ist vollbracht! Die beiden heldenhaften Horst-Fans Christian und Momitz haben die 450 Kilometer des Weserradweges in nur drei Tagen bezwungen!

Trotz aller Widrigkeiten! Wie es Ihnen ergangen ist, ist hier Nachzulesen - quasi auf einer Live-Reise durch die Vergangenheit! (ud)

18. August 2018: 29. Hambacher Volks- und Straßenlauf in Niederzier-Hambach - Sportstadion Sophienhöhe

Mitte August - inmitten der Hitzephase des mitteleuropäischen Sommers 2018 - stand in Hambach ein traditioneller Volkslauf an. Im berüchtigten Sportstatdion Sophienhöhe werden noch traditionelle Vereinswerte verkörpert. Startnummern werden bis 5 Minuten vor Wettkampfbeginn vergeben. Die Verpflegung wird von vereinseigenen ehrenamtlichen Helfern mit selbstgebackenem Kuchen sichergestellt. Die Zeitnahme erfolgt mit einer Stoppuhr. Die Strecke ist bis auf den Meter exakt vermessen. In Zeiten von massentauglichen und gewinnorientierten Sportgroßevents ist dies eine gelungene Abwechslung für die Horst-Fans. Aus einem breiten Spektrum von angebotenen Strecken entschied sich Christian für den 10 km Lauf. "Die Vorbereitung sind bis dato ganz gut gelaufen und ich werde versuchen, meine mittlerweile schon sehr alte 10 km Bestzeit anzugreifen", gab Christian kurz vor dem Rennen zu Protokoll. Es war eine Hitzeschlacht. Die Strecke war zwar größtenteils flach, allerdings waren die zwei bis drei kleinen Hügel, die Hitze und der zum Teil lose Untergrund ein zu großes Hindernis, die anvisierte Bestzeit zu unterbieten. Die persönliche Bestleistung wurde somit um ca. 30 Sekunden verfehlt. Nichtsdestotrotz bedeutete die Zeit von 38:49 für den Sieg in M35, sowie den Gesamtplatz 7. Insgesamt konnten die Horst-Fans, die neben Christian noch mit Anja als Maskottchen angereist waren, äußerst zufrieden die Heimreise antreten und den Abend gemäß Schengener Abkommen mit einem Grillevent abschließen. (cm)

5. August 2018: Treppenlauf - eine neue Horst-Fans-Disziplin?

Schon ein paar Tage lang liebäugelte Christian mit dem „Treppenlauf“ in Köln. Am Sonntagmorgen war die Motivation aufgrund des 20km Laufs vom Vorabend jedoch dahin. Aber ein echter Horst-Fan macht nicht schlapp und so ging es mittags dann doch mit dem Rad in Richtung Mediapark wo das höchste Bürogebäude in Köln steht - die Sportsachen waren "vorsichtshalber" dabei. Es stellte sich heraus, dass Nachmeldungen noch möglich waren und wenn schon die Chance besteht, mal eine neue Sportart auszuprobieren, dachte sich Christian, "dann ergreife ich diese natürlich!".

Schnell war die Anmeldung durch und jetzt hieß es nur auf die Startzeit warten. Noch rannten Feuerwehrmänner in voller Montur zum Start, um die 39 Etagen zu erklimmen.

Um 15:45 Uhr war es dann auch für Christian an der Zeit und im lockeren Lauf ging es für ihn hinein in das Gebäude, um die 39 Etagen mit 714 Stufen und 132 Höhenmetern zu bezwingen. Anfangs fiel es Christian leicht, die Stufen im zweier Rhythmus zu erklimmen, aber im achten Stock wurde ihm schnell klar, dass dies nicht bis zum Ende möglich ist. Was soll's  - sonahm er im lockeren Joggingschritt nur eine Stufe. Kurze 4:40 Minuten nach dem Start war Christian oben und hatte sich seine Erfrischung so redlich verdient!

Der Nachteil bei solch einem Lauf: Man muss bis zum bitteren Ende warten, um seine Leistung voll einordnen zu können. Doch das Warten hat sich gelohnt: Platz 13 von 146 männlichen Startern, Vierter in der Altersklasse und sogar Läufer vom Verein "Towerrunning Germany" konnte Christian hinter sich lassen.

Fazit: Mit ein bisschen mehr Technik wären noch mindestens 10 Sekunden drin gewesen, es hat Spaß gemacht - aber: geradeaus laufen, fahren oder schwimmen bleiben doch Christians Lieblingsdisziplinen! (af)

20. Juli 2018: Zero-Hunger-Run Köln - Laufen gegen den Hunger

Am 20. Juli 2018 - unter sengender Hitze - fand erstmalig in Köln der Zero-Hunger-Run statt. Es ist ein Charity-Lauf der Welthungerhilfe, bei dem es statt Startgelder nur Spenden gibt und so auf die weltweite Hungersituation aufmerksam gemacht wird. Zusammen mit ein paar Arbeitskollegen - die auch für den Lauf motiviert werden konnten - nahm unserer Kassierer an diesem Lauf teil. Christian hat die 10 km in eine Trainingsphase eingebaut und konnte sich mit einer Zeit unter 41 Minuten im vorderen Feld seiner Altersklasse platzieren. Dies stand am heutigen Tage jedoch nicht im Vordergrund, vielmehr ging es um die Publikmachung eines viel größeren Problems. Nach dem Lauf wurde der Erfolg in netter Runde in einem örtlichen Brauhaus gefeiert. Leider sind die Ergebnisse rückwirkend nicht einsehbar. Der offizielle Pressebericht zum Lauf ist hier zu finden. (cm)

10. Juni 2018: Die Horst-Fans sind endlich wieder da

Lange waren die Horst-Fans wie vom Erdboden verschluckt, lange dauerte die dunkle Jahreszeit mit tristen Trainingseinheiten durch düstere Straßen, über matschige Wiesen und durch kalte Nachmittage. Es stellte sich die Frage: Werden wir je wieder die Sonne sehen, uns im Wettkampf behaupten und zu Ruhm und Ehre schwimmen, radfahren und laufen?

Die klare Antwort lautet: JA! Pfui denen, die je daran gezweifelt haben! Christian und Kamin haben den Anfang gemacht und die Wettkampfsaison 2018 mit höchst zufriedenstellenden Ergebnissen eingeläutet! Wie es den beiden ergangen ist? So:

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3. und 10. Juni 2018: Nach dem Triathlon ist vor dem Triathlon für Kamin

Innerhalb nur einer Woche hat Kamin zwei Triathlons absolviert - Hut ab dafür! Darüber berichten mag sie aber leider nicht. Ein Ergebnis gibt's trotzdem!

6. Mai 2018: Christian eröffnet die Wettkampfsaison in Aachen

Den Start der Triathlon-Wettkampfsaison hat Christian mit durchwachsenem Erfolg absolviert. Beim Schwimmen hat sich Christian voll auf seine Beckererfahrung verlassen. Mit einem Rückstand von weniger als einer Minute auf die Spitze konnte er daher sehr zufrieden sein. Beim Rad wurde das neue (gebrauchte) Zeitfahrrad erstmalig im Wettkampf eingesetzt. Auch hier konnte Christian eine gute Figur abgeben, wenngleich der direkte Vergleich zu den Mitstreitern weiteres Verbesserungspotenzial gezeigt hat. Der abschließende Lauf war geprägt von einem anspruchsvollen Laufstrecke mit einem zweimal zu absolvierenden harten Anstieg. "Für eine Standortbestimmung war dieser Wettkampf sehr gut geeignet, man sollte das durchwachsene Ergebnis jedoch nicht als richtungsweisend für den weiteren Saisonverlauf verstehen", teilte Christian nach Ende des Wettkampfs seiner mitreisenden Berti Bühnchen mit. Seinen leichten Frust über den 32. Platz konnt er nicht ganz verbergen. Die Ergebnisse sind hier einzusehen. (cm)

10. Januar 2018: Neujahrsgrüße des Vorstands

Das vergangene Jahr war toll.

Wir waren manchmal voll.

Spaß hat es gemacht.

Was haben wir gelacht.

Hurra.

Wir waren lustig und schnell.

Horst-Fans haben ein dickes Fell.

Wir sind eine tolle Truppe.

Und essen Harald-Suppe.

Hurra.

Schwimmen, laufen, saufen,

lachen, tanzen aber nicht raufen.

Spielen, quatschen, Pizza,

vegan, ne! Nix da!

Hurra.

Wir freuen uns auf zwo achtzehn.

Ohne Reue und Nachsehn'.

Halbdistanz und Marathon.

Fast alle Kämpfe ham' wir schon.

Jetzt wollen wir noch schneller werden.

Zu Fuß, im Wasser und ohne Pferden.

Hurra.

(nb/ud)

30. Dezember 2017 - 1. Januar 2018: Silvesterlauf und Jahreswechselevent in Berlin

Aufgemerkt Berlin - die Horst-Fans kommen! Und zwar, um erst zu neunt die Eisbären unsicher zu machen. Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit (mit Ausnahme von Nicki, der mit Eishockey-Wissen glänzte) beherrscht ein jeder Horst-Fan und so gab die Runde auch bei der Partei Berlin - Düsseldorf ein überzeugendes Bild ab!

Dann, um in voller Silvesterstärke zu zehnt und in brandneuen Horst-Shirts den Pfannkuchenlauf - Pfannkuchen aka Berliner, aber das könnte hier schließlich zu kannibalistischen Verwirrungen führen - aufzumischen. Besonderes sportliches Lob gilt an dieser Stelle unseren Erst-Starterinnen Anja und Swantje (Namen nicht von der Redaktion geändert), die schließlich dem Gruppenzwang der HFD-Gemeinde nachgaben, sich in der Vorbereitung durch Köln und Berlin quälten und letzlich mit Bravour ihren ersten 6,3-Kilometer-Wettkampf über den teuflischen Teufelsberg durch den Nieselregen finishten. Gut, der erste 6,3-Kilometer-Wettkampf war es für uns alle - wieder eine verrückte Berliner Eigenart. Die spinnen, die Berliner!

Leckere Pfannkuchen - also Berliner - im Ziel und eigens bereitgestelltes Bier rundeten den absolut kurzweiligen Lauf mit teils beachtlichen Ergebnissen ab und läuteten die letzten Stunden des alten Jahres ein, welches mit traditionellem Raclette, Flunkyball und frischer Berliner Luft in zweierlei Hinsicht endete.

Danke an Swantje für ihre herausragende Gastgebung und an 2017 mit all' dem, was Du gebracht hast, möge 2018 noch besser, gesunder und glücklicher werden - vorallem freut sich Horst auf einen neuen Fan!! (ud)